Therapieën bij Petra

Welkom op de website van mijn praktijk, ik hoop dat je kunt vinden wat je zoekt.

Mijn wachtlijst voor individuele therapie is op dit moment ongeveer 8-10 weken.

Voor een familieopstelling of een sessie met een of meer paarden kun je meestal ook vrij snel terecht. Familieopstellingen is een prachtige methodiek waar ik als psycholoog al bijna 20 jaar werk en honderden mensen begeleidde.  Essentieel voor een goed resultaat uit een familieopstelling is dat je begeleid wordt door een ervaren psycholoog met voldoende kennis van en ervaring met (hechtings)trauma. Je kunt mijn werkwijze en visie lezen via deze link. Verschillende tijdschriften interviewden mij over mijn werkwijze bij familieopstellingen, waaronder De Volkskrant Wetenschap, waar deze podcast uit voortkwam. Tevens een mooi artikel in  tijdschrift Psychologie, leuk om te lezen.

Als mijn werkwijze je aanspreekt, stuur me dan een mailtje via het contactformulier. Dat is de enige manier waarop je me kunt bereiken in verband met dat ik veel in gesprek ben. Ik werk met volwassenen, vanaf 18 jaar.

Werkwijze therapie

Als je bij mij komt, voor alle vormen van therapie, kijken we altijd samen naar zowel ‘body’ als ‘mind’; lichaam en geest zijn niet van elkaar los te maken. Het denken, emoties, handelen en hoe je je lichaam ervaart betrekken we bij de verschillende soorten therapie. Als psycholoog heb ik een stevige achtergrond. Ik ben me altijd blijven scholen. Ook het werken aan mezelf is nooit opgehouden. Een therapeut zelf is immers zijn of haar belangrijkste instrument.  Ik werk veel met angsten, (hechtings)trauma, rouw en depressie.

Mijn therapie, in alle vormen, is gebaseerd op principes uit de NARM therapie. NARM staat voor Neuro Affective Relation Model, ontwikkeld door Lawrence Heller. Een prachtige manier van werken, waarbij we steeds samen onderzoeken wat er in de weg staat om je zo te voelen zoals je zou willen. Dit is wat ik bedoel: we ontwikkelen al jong in ons leven allerlei strategieën die ons geholpen hebben om met anderen, waarvan wij afhankelijk waren als kind, te verbinden. Strategieën die ons soms zelfs het leven gered hebben! Als kind waren we immers afhankelijk van volwassenen. Nu we zelf volwassen zijn hebben we die strategieën niet meer nodig, we zijn niet meer voor ons leven afhankelijk. Alleen realiseren we ons dat niet bewust. We blijven de oude strategieën gebruiken. Deze kunnen ons dan in de weg staan. Het voelt alsof er geen keuze is. Denk aan pleasen, geen grenzen durven stellen, het gevoel hebben er ‘niet echt te mogen of kunnen zijn’, onderpresteren, geen relatie aan kunnen of durven etcetera.

Een NARM gesprek geeft je niet alleen meer inzichten over jouw innerlijke mechanismen, maar helpt onder andere ook om een directe ervaring van jouw ‘agency’ te hebben. Dit betekent zoiets als het in het ‘hier en nu’ voelen van de kracht van keuze, elk moment weer. Vaak weet je het wel, maar je voelt het niet. Daar help ik je bij. Ik ben ervan overtuigd dat alles wat we nodig hebben al in ons zit, maar dat we er alleen niet altijd weet van hebben hoe we hiermee in contact kunnen zijn. Ik houd er van om met NARM te werken, en er worden door mijn cliënten hele goede resultaten bereikt!

Als je vragen hebt, neem dan even contact met mij op via het contactformulier.

alle foto’s van Petra op deze website zijn gemaakt door Nout Steenkamp